ماهي عشبة اشواغاندا
اشواغاندا اقراص ashwagandha او الجنسنج الهندي هو عشبة يتم استخدامها كمكمل غذائي للتخلص من التوتر و الاكتئاب، حيث يقلل مستويات هرمون الكورتيزول وهو الهرمون المسئول عن مستويات التوتر في الجسم،ويساعد ايضا على الحفاظ على مستويات الطاقة وبناء كتلة العضلات للاعبي كمال الأجسام.
اشواغاندا اقراص ashwagandha
الأشوجندا او القسط الهندي اشواجاندا هي كبسولات نباتية طبيعية وهي أحد العلاجات المُستخدمة في الطب الهندي التقليدي, تعتبر مُقوّي عام للجسم ومهدّئ للجهاز العَصبي وتستخدم أيضا في علاج حالات ضعف أجهزة الجسم الداخلية,تستخدم للأشخاص الذين يُعانون من الإجهاد المستمر والذين يحتاجون لتركيز عالي وطاقة جسدية و ذهنية عالية.
benefits of ashwagandha
الأشوجندا لها استخدامات عديدة :
- الاشواجندا والغدة الدرقية حيث تساعد على علاج و تحفيز إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
- تمد الاشوقندا الجسم بالطاقة اثناء الرياضة وتمارين الكارديو و تعمل على زيادة كتلة العضلات وقوتها.
- كما تستخدم اشواغاندا اقراص ashwagandha للتخسيس حيث تساعد على حرق الدهون وخاصة دهون البطن.
- اشواغندا اقراص تستخدم لعلاج التوتر والقلق عن طريق تقليل نسب هرمون الكورتيزول.
- من فوائد حبوب اشواغندا تعزيز الصحة الجنسية و تزيد من معدل الخصوبة عند الرجال و تزيد عشبة القديسين من إفراز هرمون التستوستيرون.
- يساعد الجنسنج الهندي في خفض نسبة السكر في الدم من خلال زيادة إفراز هرمون الأنسولين.
- اشوجندا تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
- تستخدم ashwagandha لتعزيز الطاقة البدنية والعقلية وصحة الذاكرة.
- تساعد الاشوجندا الجسم في السيطرة على الشعور بالإجهاد.
طريقة استعمال عشبة الاشوجندا
- يتم استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك من اشواغاندا اقراص ashwagandha.
- وتحدد الشركة المنتجة قرص من 2 الى 3 مرات يوميا مع الوجبات وشرب الكثير من المياه .
أضرار عشبة اشواغاندا
الأشوجندا تعد امنة للاستخدام مع مراعاة بعض الحالات :
- تستخدم اشواغاندا اقراص من قبل البالغين و تحفظ بعيدا عن متناول الاطفال.
- اذا كنت في فترة الحمل أو الرضاعة، لا يجب عليكي استخدام الأشوجندا.
- تحفظ حبوب اشواغاندا في مكان بارد و جاف.
- يجب الالتزام بالجرعة المحددة من الاشوقندا وعدم تخطيها.
- إذا كنت تستخدم أدوية مهدئة أو أدوية للغدة الدرقية,يجب الرجوع للطبيب قبل استخدام ashwagandha.
سعر حبوب اشواغاندا
احصل على اشواغاندا اقراص ashwagandha بأفضل سعر في مصر لعام 2021 من متجر دكتور nutrimax.
لمزيد من المعلومات أو الاستفسارات زوروا صفحتنا على الفيسبوك