أفضل حبوب فيتامين b12 في مصر
Now methyl b12 1000 mcg هي أقراص استحلاب مناسبة للنباتيين من ميثيل ب12 أو ميثيل كوبالامين، وهو الشكل الأكثر استقرارًا وفعالية من أشكال b12، ويتم الإحتفاظ به بشكل أفضل في الجسم.
Methyl cobalamin يعمل علي دعم الجهاز العصبي بشكل قوي رائع، ويساعد في علاج التهاب الأعصاب، كما أنه ضروري لإنتاج الطاقة من الدهون والبروتينات، وله عدة فوائد أخري.
ما هي مكونات Now methyl b12 1000 mcg ؟
المكون الأساسي: فيتامين ب 12 (ميثيل كوبالامين).
مكونات آخري:
- الفركتوز.
- السوربيتول.
- هيدروكسي بروبيل السليلوز.
- حامض دهني (مصدر نباتي).
- السليلوز الجريزوفولفين.
- حامض الستريك.
- النكهات الطبيعية.
- ستيرات المغنيسيوم (مصدر نباتي).
ميثيل كوبالامين تحت اللسان غير مصنع بـ :
- القمح.
- الغلوتين.
- الصويا.
- الحليب.
- البيض.
- الأسماك.
- المحار.
- المكسرات.
ما الفرق بين سيانوكوبالامين و ميثيل كوبالامين ؟
بـ 12 فيتامين قابل للذوبان في الماء معروف كذلك باسم كوبالامين، يأتي في شكلين هما أكثر مصادر فيتامين ب 12 الموجودة في المكملات الغذائية، ميثيل كوبالامين وسيانوكوبالامين.
على عكس السيانوكوبالامين، فإن الميثيل كوبالامين شكل طبيعي من فيتامين ب 12 يمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية، بالإضافة إلى مصادر الغذاء، والفرق الرئيسي بين الشكلين هو الطريقة التي يتم امتصاصها بها والاحتفاظ بها داخل جسمك.
تشير بعض الدراسات إلى أن جسمك قد يمتص السيانوكوبالامين بشكل أفضل قليلاً، لكن بالرغم من ذلك فإن ميثيل كوبالامين يتم الاحتفاظ به بشكل أفضل داخل جسمك، مما يسمح للجسم بالأستفادة من b12 بشكل أفضل.
ما هي فوائد فيتامين b12 للأعصاب ؟
يعمل ميثيل فيتامين ب علي علاج التهاب وتلف الأعصاب والوقاية من نقص b12 المسبب لهذه الحالة، وعلاج آلام الاضطرابات العصبية.
ينصح الأطباء كذلك بتناول أقراص ميثيل كوبالامين لتحسين أعراض الاكتئاب، والعمل علي تهدئة الأعصاب.
هل لـ فيتامين b12 فوائد أخري غير علاج الأعصاب؟
Now methyl b12 1000 mcg أقراص تمد الجسم بالعديد من الفوائد الهامة مثل:
- فيتامين b12 يعمل علي إمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
- علاج والوقاية من الأمراض المتعلقة بنقص فيتامين ب 12.
- يعمل علي دعم الجهاز المناعي وتقويته.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
- ميثيل كوبالامين ضروري لدعم تخليق الحمض النووي.
- له دور هام في استقلاب الهوموسيستين.
- إنتاج خلايا الدم الحمراء المساعدة في علاج الأنيميا.
- فيتامين ب12 يساعد في انتظام النوم.
- قد يؤدي إلى تحسين الذاكرة ودعم وظائف الدماغ.
ما أهمية فيتامين b12 للشعر ؟
ميثيل كوبالامين يعمل علي إنتاج الخلايا وتخليق الحمض النووي، مما يساعد في تعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر، كما أثبتت العديد من التجارب أن مكملات B12 تعمل على تحسين الأعراض الجلدية لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12.
ما هي فوائد فيتامين ب12 للعظام ؟
أظهرت بعض الدراسات أن من يعانون من نقص b12 لديهم كثافة معادن أقل من الطبيعي، والعظام ذات الكثافة المعدنية المنخفضة تصبح ضعيفة وهشة مع الوقت، مما قد يؤدي الإصابة بهشاشة العظام.
فيتامين b12 للمفاصل
علاقة ميثيل b12 مع المفاصل علاقة غير مباشرة، فعند الإصابة بهشاشة العظام تحتك العظام ببعضها، الذي يزيد من ضغط الأعصاب، وهنا يأتي دور B12 في تحفيز نخاع العظام على إنتاج كرات الدم الحمراء، مما يساعد في تقليل ألم المفاصل.
ما هي فوائد فيتامين b12 للجنس ؟
فوائد فيتامين ب12 للرجال تأتي من قدرة هذا العنصر الغذائي في تقوية الأعصاب وإمداد الجسم بالطاقة، مما يعمل علي زيادة القدة الجنسية، ودعم الإنتصاب.
ما هي جرعة فيتامين ب12 اليومية ؟
- الجرعة اليومية من أقراص ب12 هي تناول قرص استحلاب من مرة إلى مرتين يوميًا.
- يمكنك مضغ هذه الحبوب أو مصها حتى تذوب ثم يتم ابتلاعه.
تحذيرات استخدام Now methyl b12
- يجب عدم تجاوز الجرعة المقررة من الشركة المنشاة أو الطبيب.
- يتم حفظ المنتج في مكان بارد جاف، بعيدا عن متناول الأطفال.
يجب استشارة الطبيب أولا في حالة:
- الحمل والضاعة.
- وجود حالة طبية أو مرض مزمن.
- تناول ادوية أخري.
يتم إنتاج هذه الأقراص في مكان يقوم بمعالجة منتجات تحتوي على المواد المسببة للحساسية المذكورة بالأعلي.
متي يكون أفضل وقت لتناول فيتامين ب12 ؟
تشير الدراسات أن تناول أدوية فيتامين ب12 يُفضل أن يكون في الصباح الباكر أو الظهيرة؛ حيث أن تناوله ليلًا قد يسبب صعوبة في النوم.
تجارب استخدام أقراص استحلاب ميثيل b12
- “أمي تعاني من التهاب الاعصاب بسبب مرض السكري، ونصحتها طبيبتها بتناول ب12، لهذا اشتريت لها هذه الأقراص من ناو فودز، وهي حقا مدهشة وفعالة”.
- “أحب Now methyl b12 لأنه يفيد الجسم بأكثر من شكل، فهو ممتاز لدعم الذاكرة والتركيز، يمد الجسم بالنشاط، لذلك أحرص علي تناوله صباحا”.
- “اشتريت ب12 ميثيل من ناو لأنني كنت أعاني من آلام باليد والمعصم، وعندما استمرت عليه لفترة قل وجع الأعصاب بشكل كبير جدا”.
- “منذ بدأت استعمال هذا المنتج لاحظت أن تساقط شعري قل بشكل ملحوظ،كذلك أصبحت أظافري أقوي بكثير من ذي قبل”.
كم سعر ميثيل كوبالامين في مصر ؟
احصل علي Now methyl b12 1000 mcg بأفضل سعر لـ ميثيل كوبالامين في مصر لدي متجر دكتور nutrimax، أفضل مكان لبيع المكملات الغذائية و أقوي منتجات العناية بالشعر والبشرة.