فيتامين c المركب
c complex tablets هو مكمل غذائي يعوض نقص فيتامين سي في الجسم، وفيتامين سي كومبلكس طبيعي وأكثر فائدة أيضا من مكملات فيتامين سي الأخرى وذلك لأنه مستخرج من الأطعمة الطبيعية، وفوائد فيتامين c عديدة فهو يعمل على تقوية الجهاز المناعي وذلك لأنه من أهم مضادات الأكسدة وأيضا يعمل على خفض الكوليسترول الضار بالجسم، منا أن من فوائد فيتامين سي للبشره أنه يحافظ على شبابها ونضارتها.
هل فيتامين ج هو فيتامين c ؟
هناك تساؤلات كثيرة لدى البعض بخصوص فيتامين سي وهل هو نفسه فيتامين ج، والإجابة هي نعم.
فيتامين ج هو الاسم العربي المستخدم لوصف Vitamin C ولكن بدأ البعض في تعريبها وصار الاسم ” فيتامين سي” شائعا أكثر من فيتامين ج.
ما هي انواع فيتامين سي ؟
هناك نوعان من فيتامين سي
- النوع الأول هو فيتامين سي الطبيعي أو فيتامين سي كومبلكس، فهو فيتامين سي المستخلص من الأطعمة والخضراوات والفواكه وهو يعد أكثر فائدة لجسمك ولكنه أغلى من فيتامين سي العادي، وإن وددت أن تتحقق من المكمل الغذائي فتأكد أنك لا تقرأ في مكوناته ” الاسكوربيك “.
- النوع الثاني هو حمض الاسكوربيك وهو شائع أكثر ومتوفر بكل الصيدليات لكنه مُصنع، لذا فهو أقل قيمة وفائدة ومتوفر بسعر زهيد يناسب الجميع.
أهم مكونات now foods c complex
- فيتامين ج.
- كالسيوم.
- ستيرات المغنيسيوم.
فوائد حبوب فيتامين سي complex
لا يوجد خلاف على اهمية فيتامين سي بشكل عام في جسم الإنسان وسنذكر في الفقرة التالية أهم فوائد فيتامين سي كومبلكس
- يعد تواجد فيتامين سي هام لصحة العظام والغضاريف.
- فيتامين c اقراص يعد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من حدوث أمراض عديدة مثل أمراض القلب والسرطان.
- أيضا مكملات فيتامين سي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الجسم.
- يجعل القسم قابل لمحاربة الفيروسات والأمراض وبذلك يعد من مقويات المناعة.
- إن الاستخدام المُسيق لـ فيتامين سي يساعد على تقليل أعراض البرد والزكام.
- من فوائد حبوب فيتامين سي أيضا أنه يخفض مستويات الكوليسترول التي تضر بالجسم.
- من فوائد الفيتامين c للبشرة أنه يعمل على نضارتها ولذلك انتشر استخدام سيروم فيتامين c مؤخرا.
- يعمل فيتامين سي على البشرة بشكل موضعي في التخلص من البقع وتوحيد لون البشرة.
- يحفز افراز الكولاجين في البشرة مما يحافظ على شباب البشرة من ظهور التجاعيد.
- يساعد فيتامين سي أيضا في إنقاص الوزن وذلك عكس تساؤلات البعض” هل فيتامين سي يسمن ؟ “
جرعة المكمل الغذائي C Complex
- يجب أن تستشير الطبيب إن كانت لديك أي حالة مرضية فيجب استشارة الطبيب بشكل مسبق.
- جرعة فيتامين سي هي : قرص واحد يوميا عن طريق الفم.
- لا تتعدى الجرعة المحددة.
هل هناك أضرار لتناول دواء فيتامين سي ؟
ليس هناك أضرار مؤكدة لتناول المكملات الغذائية والتي تحتوي على فيتامين سي اقراص لكن هناك تحذيرات عديدة يجب أن يؤخذ بها.
فقد يصاب الأشخاص بحصوات الكلى عند فرط تناول مكملات فيتامين سي ، وقد يحدث أيضا بعض الأضرار جانبية عند تناول جرعة تزيد عن 2000 مجم يومي.
تحذيرات بخصوص تناول فيتامين سي كومبليكس
يعتبر مكمل فيتامين سي كومبلكس آمن جدا، ورغم ذلك فإن تجاوز الجرعة المحددة من أي دواء قد يعرضك لخطر.
- يفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
- يمنع تناوله من الأشخاص الذين يعانون مشاكل في الكلى.
- يمنع استخدامه أيضا أثناء العلاج الكيميائي.
- إن كنت تتناول أدوية أخرى فاسأل الصيدلي عن التفاعلات الكيميائية مع فيتامين سي المركب.
- يبقى بعيدا عن متناول الأطفال.
سعر فيتامين C complex في مصر
يتسائل البعض عن سعر كبسولات فيتامين سي كومبلكس 1000 ، فالآن يمكنك الحصول على افضل سعر فيتامين سي Complex من متجر Dr Diamond.
لمزيد من منتجات دعم المناعة وأي استفسارات يمكنكم التواصل معنا على صفحة دكتور nutrimax على الفيسبوك.