فيتامين بى كومبلكس
فيتامين بى كومبلكس من شركة puritas pride يتكون من العديد من فيتامينات المجموعة ب وفيتامين b12 من مصادر طبيعية، التي تعمل معا بشكل متجانس لدعم صحة الأعصاب والحفاظ على صحة القلب و زيادة الطاقة وتحسين الحالة المزاجية وغير ذلك من الفوائد العديدة التى يعطيها فيتامين بي كمبلكس لجسم الانسان.
مكونات B-COMPLEX With B12
- فيتامين ب المركب.
- b12.
- سليلوز نباتي.
- ديكالسيوم فوسفات.
- مالتوديكسترين.
يحتوي على أقل من 2٪ من:
- السيليكا.
- ستيرات المغنيسيوم النباتية.
- حامض دهني نباتي.
فوائد فيتامين b complex للجسم
يأتي بى كومبلكس b complex مجمع لنا فوائد فيتامين ب12 مع فوائد الفيتامينات ب1 وب2 وب3 ليعطيك أكبر فائدة ممكنة :
- يقوم ب كومبليكس بعلاج التهاب الأعصاب بشكل كبير ويساهم في الوقاية من امراض الاعصاب.
- يقوم بتقليل مخاطر ولادة طفل يعاني من العيوب الخلقية، أو الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- يساعد الجسم في تحويل الطعام إلى طاقة ويحسن من عمليات الهضم ويعزز الشهية.
- يعمل فيتامين بى كومبلكس على المساعدة في إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء وتقليل فرص الاصابة بـ الانيميا.
- يعمل على تحسين الوظائف الدماغية ووظيفة الذاكرة ويعمل على زيادة التركيز.
- فيتامين بى كومبلكس يدعم صحة العظام ويقلل خطر الإصابة بـ هشاشة العظام.
- يحسن فيتامين بى كومبلكسى من التقلبات المزاجية والاكتئاب.
- يزيد من الطاقة ويساعدك فى القيام بمهامك اليومية دون الشعور بالإجهاد بسرعة أو التعب المزمن.
- يدعم صحة القلب ويقلل فرص وخطر الإصابة بأمراض القلب.
- يدعم بي كومبلس ويحافظ على صحة العين بشكل فعال.
- فيتامين بى كومبلكس يدعم صحة الشعر والبشرة والأظافر ونعمل على تقويتها.
شكل B-COMPLEX على الطبيعة
فوائد فيتامين b complex للبشرة
- يرطب البشرة بعمق.
- يحارب جفاف البشرة.
- تقاوم التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يحتفظ على مستوى الدهون في البشرة.
- يزيد من نضارة البشرة.
- يوحد لون البشرة.
أعراض نقص فيتامين ب المركب
بما أن بى كومبلكس b complex يحتوى على عدة من فيتامينات ب فمن الطبيعي وجود أعراض نقص مختلفة لكل منهم:
بالنسبة لفيتامين ب1 و ب2 فهناك الكثير من الأغذية المدعمة لهما وبالتالي لا تظهر أعراضه كثيرا ولكن من يفرطون في تناول الكحول قد يعانون من نقص فيه بشكل أكبر وتظهر فى :
- الارتباك.
- تشقق الجلد في المنطقة المحيطة للفم.
أما اعراض نقص فيتامين ب3
- حدوث مشاكل في عملية الهضم.
- تشنجات في منطقة البطن.
- وقد يتسبب في حالة النقص الحاد بالتشوش الذهني.
اعراض نقص فيتامين b12
- فقر الدم والانيميا.
- الارتباك وعدم التركيز وضعف الذاكرة.
- الصعوبة في الحفاظ على التوازن.
- إعياء وتعب مستمر.
- مشاكل معوية.
- اضطرابات المزاج.
- ضعف العضلات.
- تنميل او وخز في اليدين والقدمين.
- وجع الفم أو اللسان.
b complex أضرار
فيتامين بى كومبلكس من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وتخرج مع البول ولا تخزن في الأنسجة الدهنية او في الكليتين؛ لذلك لا يوجد أي أضرار منها، لكن لا بد من الالتزام بالجرعة المحددة؛ لأن الإفراط في استعماله قد يتسبب في b complex side effects ، مثل:
- العطش الشديد.
- الصداع.
- طفح جلدي.
- الهبات الساخنة.
- الم في البطن.
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
- صعوبة في التنفس.
- زيادة التبول وتغير لون البول إلى الأصفر الفاتح.
- اضطرابات الرؤية.
هل فيتامين ب المركب يسمن ؟
فيتامين بى كومبلكس فيتامين رائع ومهم لصحة الجهاز العصبي وللمناعة وللجسم بشكل عام، فهو لا يزيد الوزن، لكن يوجد بعض الدراسات الغير مؤكدة التي تثبت أن فيتامين ب المركب يزيد الوزن.
طريقة استخدام فيتامين بى كومبلكس
- يتم تناول قرص واحد يوميا مرة إلى مرتين يوميًا.
- يؤخذ بعد الإفطار (أو وجبة) مع كوب ماء كبير.
التحذيرات
- يجب حفظ فيتامين ب كومبلكس في درجة حرارة الغرفة وتكون الزجاجة مغلقة بإحكام.
- كما هو الحال مع أي مكملات ، إذا كنت تتناول أدوية أخرى، استشر طبيبك قبل الاستخدام.
- في حالة الحمل و الرضاعة، لابد من استشارة الطبيب قبل الاستعمال.
- يتم حفظ بى كومبلكس b complex بعيدا عن متناول الأطفال.
تجربتي مع فيتامين بى كومبلكس
يخبرنا أحد العملاء عن تجربته مع فيتامين بى كومبلكس ويقول”كنت اعاني من بعض الآلام والتنميل في اليدين والقدمين، فنصحني الدكتور باستعمال b complex، فلاحظت أن الآلام قد اختفت “.
سعر فيتامين b complex في مصر
احصل على فيتامين بى كومبلكس أفضل سعر لـ بي كومبلمس فى مصر والوطن العربى لعام 2021 لدى متجر Dr Diamond.
أفضل أنواع فيتامين ب المركب
- vitamin b complex هو مكمل غذائي عبارة عن مزيج من انواع فيتامين ب الـ 8 الأساسيين، المهمين في انتاج الطاقة في الجسم، والمهمة أيضا لصحة الجهاز العصبي، وصحة القلب، وإنتاج خلايا الدم، كما أنه معزز بفيتامين c لدعم مضادات الاكسدة،التي تساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- 21st century B 50 complex هو واحد من أفضل أقراص فيتامين ب المركب هو مكمل غذائي من انواع فيتامين ب الأساسية الضرورية لإنتاج الطاقة في الجسم عن طريق تحويل الطعام إلى طاقة، وتطلق أقراص بي كومبلكس من شركة 21st century الفيتامينات ببطء إلى الجسم على مدى فترة طويلة من الزمن، كما تعمل حبوب فيتامين ب المركب في الحفاظ على الجهاز العصبي وأنسجة الجسم والصحة العامة.
- paba now هى كبسولات من حمض بارا امينو بنزويك الذى يعد من عائلة فيتامين ب المركب ويسمى فيتامين b10، حمض بابا يشارك فى العديد من عمليات التمثيل الغذائى فى اجسامنا، ويعمل كمضاد للاكسدة، ويبطىء عملية الشيخوخة، ويمنع تكوين التجاعيد، كما يعد فيتامين بابا للشيب رائع وفعال.
لدينا أيضًا Nature made Super B complex هو مكمل غذائي عبارة عن مزيج من أنواع فيتامين ب الـ 8 الأساسيين لأعصاب قوية، ولصحة القلب، وإنتاج خلايا الدم، كما أنه معزز بفيتامين c لدعم مضادات الاكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.
لأي استفسارات يمكنكم التواصل معنا على صفحة دكتور nutrimax على الفيسبوك.