حبوب ميثيل فولات
حمض الفوليك – methylfolate هو أهم فيتامينات B التي ينصح الأطباء باستخدامها في حالات الولادة حيث أنه يقلل من خطر حدوث تشوهات خلقية للجنين، وله دور في الحماية من أمراض القلب ، ويعمل أيضا على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
الوصف التفصيلي للـ فوليك :
يتسائل البعض ” ما هو حمض الفوليك ؟ ” حمض الفوليك أو كما يطلق عليه البعض فوليك اسيد هو أحد فيتامينات B الذائبة في الماء ، وكان يسمى قديما بفيتامين B9 ، ويعمل كحمض رباعي حامل للمركبات أحادية الكربون التي تنتج خلال عمليات الأيض، وتدخل في تفاعلات تكوين مركبات الكربون ، وقد تم اكتشاف هذا الفيتامين بعد دراسة الأنيميا التي تصيب النساء الهنود الحوامل الفقيرات، ويوجد بشكل الحمض في المدعمات الغذائية فقط، بينما يوجد بشكل الفولات في المصادر الغذائية. حيث تعتبر الكبدة، والخضار الورقية الخضراء وخاصة السبانخ، والهليون، والبروكلي، والبقوليات الجافة كالعدس مصادرا غنية بالفولات ، كذلك تعتبر الحبوب المدعمة بحمض الفوليك مصدرا جيدا، كما أن خبز القمح الكامل ، والبطاطس تعتبر مصادرا لا بأس بها. ولكن حمض الفوليك حساس للحرارة والأكسجين ، بالتالي يتم فقد حوالي 50% إلى 90% منه خلال التخزين والطبخ.
Optimized folate فوائد واستخدامات :
- تعمل حبوب فوليك اسيد في تكوين حمض DNA وتكوين البيورينات، وبالتالي نمو وتجدد الخلايا وتكوين البروتينات.
- حمض الفوليك له دور هام في تجديد الخلايا، وهذا الدور يظهر بوضوح في خلايا الجهاز الهضمي، وذلك لأنها من أسرع الخلايا في التجدد.
- يعمل حمض الفوليك – methylfolate على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء في نخاع العظم
- Optimized folate له دور هام في الوقاية من أمراض القلب والشرايين، حيث إن نقص الفولات يسبب يزيد من حدة تصلب الشرايين
- يوجد فوائد حمض الفوليك للشعر حيث يستخدم في إيقاف تساقط الشعر وخصوصا لدى المرأة الحامل ، ويحفز نمو الشعر للرجال والنساء ، وأيضا يمنع ظهور الشيب.
- من فوائد حمض الفوليك قبل الحمل أن له دور هام في الانقسام الطبيعي للخلايا ، خاصة في تكون الجنين ، وقد وجدت الدراسات أن تناول حبوب حمض الفوليك يقلل من التشوهات الخلقية في الجنين.
أيه الفرق بين حمض الفوليك والميثيل فولات ؟ وفوايده للحامل ؟
طريقة استخدام حمض الفوليك للحامل :
يتم أخذ (1) قرص من حبوب فوليك اسيد في اليوم.
مكونات حبوب فوليك اسيد :
- يحتوي على السيليلوز.
- يحتوي على الصوديوم.
تحذيرات فوليك اسيد :
- يحفظ في مكان بارد وجاف.
- يحفظ بعيد عن متناول الأطفال.
- لا تتعدى الجرعات الموصى بها.
احصل على أفضل سعر لـ حمض الفوليك للحامل – optimized folate لعام 2020 من متجر دكتور nutrimax.
يمكنك تصفح قسم الفيتامينات
لمزيد من المعلومات أو لأي استفسارات زوروا صفحتنا على الفيسبوك