حبوب الميثيل فولات methylfolate tablets
methylfolate tablets أو ما يعرف ب “دواء ميثيل فولات” هو نوع من مجموعة فيتامينات ب ويلعب دور هام جداً فى إنتاج خلايا الدم الحمراء، وأيضاً فى نمو المخ والحبل الشوكي للجنين ونمو الأنسجة وإنتاج البروتين والدهون بشكل صحيح.
يساعد في إنتاج RNA و DNA، وهو ضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة والطفولة، ويمتاز هذا الفيتامين بأنه قابل للذوبان في الماء، وبالتالي فإن الكميات الزائدة منه لا يتم تخزينها وتخرج من الجسم مع البول.
اين يوجد ميثيل حمض الفوليك ؟
ميثيل حمض الفوليك methylfolate يتواجد في العديد من الاطعمة منها:
- الخضروات المورقة مثل: السبانخ واللفت الأخضر، الخس، والفاصوليا والبازلاء المجففة.
- يتوفر بكثرة في الكرنب والقرنبيط والفراولة والفلفل الرومي بأنواعه الخضراء والحمراء والصفراء والخرشوف وبذور عباد الشمس وغيرها من الفواكه والخضراوات.
- الكبد يحتوي أيضا على كميات عالية من الفولات.
- خميرة الخبازين.
- ادوية حمض الفوليك ذو التركيز العالي.
هل ميثيل فولات ضرورى لمرضى الطفرة الجينية mthfr ؟
إن مرضى الطفرة الجينية MTHFR يعانون من عدم القدرة على امتصاص الفوليك أسيد وباقي فيتامينات B المركب، بسبب عدم إنتاج الأنزيم 5MTHF الخاص بتحويل هذه الفيتامينات إلى صورة تستطيع الخلايا التعرف عليها و امتصاصها والاستفادة منها، وبالتالي تتعرض إلى مضاعفات.
وجود مرض هذه الطفره الجينيه والحمل يجعل العديد من النساء فى معاناة الإجهاض المتكرر أو قد يعاني الجنين من عيوب خلقية، وبما أن الكثيرون لا يأكلون كفايتهم من الاطعمة للحصول على الكميات الضرورية لحامض الفوليك فنجد أنه من الضرورى اللجوء للمكملات الغذائية من حمض الفوليك methylfolate.
ما هي اعراض نقص حمض الفوليك أو methylfolate tablets ؟
تتراوح علامات نقص حمض الفوليك methylfolate من حيث الشدة، فيمكن أن تظهر فى الآتى:
- الإسهال
- فقر الدم
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- الصداع
- الضعف العام
- التهاب اللسان
وفي حال إصابتها بنقص خفيف فقد تتباطأ عملية نمو الجنين.
ما هي فوائد دواء ميثيل فوليت ؟
- يحد من خطر اصابة الجنين بأمراض عيوب الأنبوب العصبي مثل التشوه الخلقي بالدماغ، أو بالعمود الفقري، أو بالحبل الشوكي.
- يحمى حمض الفوليك methylfolate بشكل كبير من عدم اكتمال نمو فقرات العمود الفقرى للجنين.
- يساهم فى التقليل من من خطر الإصابة بما يعرف بالشفة الأرنبية أو فقر نمو الجنين داخل الرحم.
- يعمل ميثيل فولات على الوقاية من انخفاض وزن طفلك عند الولادة والوقاية من الولادة المبكرة.
- تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو التعرض لأنيميا الحمل وفقر الدم.
- يخفف دواء ميثيل فوليت من فرص الإصابة بفقدان الذاكرة ومرض الزهايمر.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية و الجلطة الدماغية.
- يساهم حمض الفوليك methylfolate فى التقليل من خطر الإصابة بالتوحد.
- يساعد فى علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- يساعد ميثيل فوليت فى الوقاية من بعض أمراض السرطان .
- يساهم بدور كبير فى الصحة النفسية للأم وعلاج الاكتئاب.
- يؤدي حمض الفوليك للشعر دور مهم فى زيادة كثافة الشعر وحمايته من مشاكل التساقط ويحسن من طبيعة الشعر.
- تتعدد فوائد حمض الفوليك للبشرة ومن أهمها أنه يمنح البشرة الترطيب اللازم لها ويقلل من آثار البثور وحب الشباب ويمنح جلد البشرة مرونة.
هل حمض الفوليك يساعد على الحمل؟
ينصح الكثير من الأطباء لمن يرغبن بالحمل في تناول حمض الفوليك methylfolate قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يوميا وقد أشارت الكثير من الدراسات أن نقص حمض الفوليك في جسم المرأة قد يؤدي بشكل كبير إلى تأخر الحمل، لذلك من اهم فوائد حمض الفوليك قبل الحمل هى زيادة الفرص لحدوثه.
أيه الفرق بين حمض الفوليك والميثيل فولات ؟ وفوايده للحامل ؟
كيف يتم استخدام l methylfolate tablet ؟
يتم أخذ قرص يوميا او حسب استشارة الطبيب.
ويوصي بعض الأطباء بتناول حمض الفوليك methylfolate يومياً لمدة شهر قبل الحمل، والاستمرار فى تناوله حتى نهاية الثلث الأول من الحمل، والبعض الآخر ينصح النساء فى سن الإنجاب بتناول حمض الفوليك يومياً قبل الحمل بسنة كى تجنب نفسها التعرض للولادة المبكرة بنسبة 50% أو أكثر.
هل هناك تحذيرات بخصوص methylfolate tablets ؟
عند زيادة حمض الفوليك methylfolate عن الجرعة الموصى بها قد يحدث عدة آثار جانبية منا:
- إصابة جدران المعدة بالتقلصات.
- الإسهال.
- خروج الغازات من جسم الإنسان.
- انتشار الطفح الجلدي.
- تلف الأعصاب.
- تهيج الجلد.
غير ذلك فيجب الاعتبار بالتحذيرات العامة وهى أن يحفظ في مكان بارد وجاف و بعيد عن متناول الأطفال.
ما سعر l methylfolate tablet ؟
للحصول على الافضل فى دواء ميثيل فولات methylfolate tablets في مصر لعام 2021 احصل عليه من متجر دكتور nutrimax.
لمزيد من المعلومات عن المكملات الغذائية يرجى التواصل معنا على صفحة nutrimax على الفيسبوك.
أفضل المكملات للغذائية للحوامل
- حبوب دبليو اف اس بلس Ams Wfs Plus عدد 180 كبسولة مكمل غذائي لزيادة الخصوبة يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة ويبدأ استخدامه قبل التخطيط للحمل بمدة لا تقل عن 4 أشهر، حيث أن حبوب ams للنساء تهيئ جسم المرأة لحدوث الحمل وهذا بفضل كافة المكونات الطبيعية اللازمة لتحقيق التخصيب المثالي.
- folic acid 400 mg , 250 tablets من افضل المكملات الغذائية لتعويض نقص حمض الفوليك في الجسم وينصح باستخدامه أكثر أثناء الحمل لحماية الجنين من التشوهات الخلقية ، ولنمو الخلايا بشكل صحى طبيعى.
- حمض الفوليك puritan’s pride folic acid 800 mcg عدد 250 قرص من أفضل المكملات الغذائية التي تعوض نقص حمض الفوليك وينصح باستخدامه للجنسين لتعدد فوائده للصحة العامة، بالإضافة إلى أهمية استخدامه للسيدات خلال فترة الحمل.
- Pregnacare Max 84 Tab يوفر أقصى دعم من التغذية والفيتامينات للنساء الحوامل أثناء فترة الحمل للمساهمة في النمو الطبيعى للجنين والوقاية من نقص معدل الهيموجلوبين قبل الولادة.