ما هو الكركمين ؟
حبوب كركمين – turmeric curcumin من العلامة التجارية بيوريتانز برايد تعد من أفضل المكملات التي يتم استخدامها حاليا علي نطاق واسع للحصول علي فوائد مذهلة عديدة أبرزها دعم الجهاز الهضمي و تقوية الجهاز المناعي، ويُستخدم هذا المكمل كذلك كعلاج لـ آلام و التهاب المفاصل، ويعد مضاد للالتهابات قوي وفعال.
Puritan’s Pride turmeric curcumin يحتوي علي الكركمين، واحد من أقوي مضادات الأكسدة مع البيوبيرين والذي يسمى بالفلفل الأسود – إحد التوابل الشائعة – فيجعل امتصاص الكوركمين في الجسم أفضل حتي يعطي الجسم أقصي استفادة منه.
الفرق بين الكركم والكركمين
- قد يظن البعض أن “الكركم” و الكركمين شيئا واحداً، ولكن في الحقيقة فإن الكركمين هو عنصر مكون واحد من عناصر الكركم المتعددة، والكركم هو من أشهر التوابل ويتميز باللون الأصفر.
- تحتوي جذور الكركم على عناصر غذائية مختلفة مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور بدرجات متفاوتة، ومنها نستخلص الكركمين الذي يمد الجسم بخواص طبيعية لا غني عنها لدعم صحة الجسم.
- تركيز الكركمين الذي يمكن الحصول عليه إذا ما تناول الفرد مادة الكركم هو 2% إلى 5% وهي نسبة ضعيفة، لذا يأتي دور هذه الحبوب للتركيز علي الكركمين، حتى نحصل على النتائج المرجوة منه.
ما هي أهم مكونات Puritan’s Pride curcumin ؟
- كركمين.
- كركم.
- البيوبيرين.
المكونات الأخرى:
- جيلاتين.
- حامض دهني نباتي.
Puritan curcumin خالي من:
- الجلوتين.
- السكر.
- النشا.
- الخميرة.
- الصويا.
- الصوديوم.
- الالوان الصناعية.
- مكسبات الطعم.
ما فائدة وجود الفلفل الاسود في الكركمين الأمريكي؟
تأكد الأبحاث أن امتصاص الكركمين في الجسم يتم ببطء إلي حد كبير، وبالتالي لا يستفيد الجسم من فوائده بشكل كبير، ولكن عند إضافة curcumin مع البيوبيرين يجعل الامتصاص أعلي بنسبة تصل إلى 2000 مرة أكثر، لتحقيق أقصى فائدة من هذا المكمل.
اين تباع كبسولات الكركمين ؟
حبوب الكوركمين المستوردة الأمريكية تباع بأفضل سعر في مصر لدي متجر دكتور nutrimax، أفضل موقع أونلاين لبيع المكملات الغذائية والفيتامينات في مصر.
شكل حبوب كركمين على الطبيعة
فوائد الكركمين
تقدم إليك حبوب puritan’s pride turmeric curcumin with black pepper – واحد من أشهر المكملات العشبية – فوائد محتملة لا حصر لها، وأبرزها:
- لمادة الكركمين خصائص مضادة للألتهاب ومضادة للأكسدة قوية.
- يساهم في منع أضرار الجذور الحرة المتسببة بأمراض خطرة عدة.
- فعال في دعم الجهاز الهضمي، المعدة والأمعاء.
- يساهم في السيطرة على مرض السكري؛ بالتحكم في الأنسولين.
- تستخدم حبوب الكركمين في المساعدة علي خسارة الوزن و تنحيف منطقة البطن.
- تحسين وظائف الدماغ ويساعد في الوقاية من الزهايمر.
- سهل الامتصاص بفضل احتوائه علي البيوبيرين.
puritan’s pride curcumin يعمل أيضا علي:
- تعزيز عمل الناقلات العصبية، ويساعد في تخفيف حدة الاكتئاب.
- يعمل علي الوقاية من بعض انواع السرطانات (cancer) مثل سرطان الثدي والرئة وسرطان البروستاتا.
- يقوم بـ تقليل الالتهابات ويحارب الخلايا السرطانية و تطور الأورام.
- مفيد لصحة الكبد حيث يعمل على إزالة السموم من الجسم والدم.
- تخفض من مستوى الكوليسترول الضار بالدم والدهون الثلاثية.
- يساعد في تحفيز الدورة الدموية، ويمد الجسم بـ الحيوية.
أشارت الدراسات كذلك أن للكركمين فوائد آخري هامة للجسم والجلد، منها:
- يعتبر علاج أمراض جلدية مثل الإكزيما والصدفية.
- الكركم قد يؤدى استعماله لعلاج الانفلونزا ومكافحة الفيروسات والجراثيم.
- قد يعمل كـ مسكن لآلام هشاشة العظام. يخضع
- قد يحمي من الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية ومشاكل الأوعية.
- يساعد في تأخير أعراض التقدم في العمر.
فوائد الكركمين للتخسيس
تشير بعض الدراسات التي مازالت قيد البحث أن الكركمين من المركبات التي لها قدرة في علاج مشكلة السمنة نظرا لخصائصه المضادة لـ الأكسدة والالتهابات، وبأنه له القدرة علي تقليل مقاومة الأنسولين.
كما تشير دراسة آخري أن من فوائد الكركم المحتملة التقليل من الوزن، فيقول الخبراء أن الأشخاص المصابين بأي مشاكل صحية تخص الأيض، قد وجدوا تحسنا كبيرا في مشكلة الوزن عند تناول الكركم.
تجربتي مع حبوب الكركمين
يقول إحد العملاء عن تجربته مع Puritan’s Pride curcumin “عمري 31 عامًا فقط، ولكني مزقت الغضروف المفصلي عدة مرات في حياتي، وبعد نصائح الأصدقاء، بدأت في أخذ هذه الحبوب وأنا متشكك إذا ما كان هذا الأمر سيفيدني لالتهاب المفاصل أم لا، لكنني بعد أن وصلت إلي منتصف الزجاجة تقريبًا وجدت تأثير رائع في تسكين الألم، وليس هذا فقط، بل قل مستوي الكولسترول، وتحسنت الحالة الصحية العامة بشكل مذهل، وسأستمر في استخدام هذا المنتج”.
طريقة استعمال turmeric curcumin 1000 mg puritan’s pride
- يمكن الرجوع إلي الطبيب لتحديد جرعة الكركمين اليومية المناسبة لك.
- تحدد الشركة المنتجة كبسولة واحدة 3 مرات يوميا ويفضل مع وجبة أساسية.
- يمكن تناوله بشكل آخر عن طريق فتح الكبسولة واعدادها كما يتم اعداد الشاي.
- يتم تخزينه في درجة حرارة الغرفة، في مكان جاف.
- من الأفضل الحفاظ علي التغذية السليمة من الأطعمة مع المكملات الغذائية.
التحذيرات الخاصة بتناول دواء كركمين
يجب استشارة أخصائى الصحة الخاص بك أولا في حالة:
- الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل القلب أو الـ سكر.
- إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم مثل الكومدين.
- مع الأدوية الخافضة لـ ضغط الدم.
- في حالة الحمل أو الرضاعة أيضا.
- امتلاك حساسية لإحدى المكونات.
- في حالة وجود حصى على المرارة أو حصوات الكلى.
ما هي أضرار كبسولات الكركمين ؟
أنواع الكركمين المخنلفة آمنة في العموم، لكن يجب التنويه بأن الإفراط قد يؤدي إلي بعض الآثار الجانبية السلبية، لذلك يجب الا تتجاوز الجرعة المحددة.
يشاع كذلك أن هاك علاقة بين هذه العشبة و ارتفاع ضغط الدمن ولكن هذا لم يتم اثباته بأي شكل، بل علي الأرجخ أنه غير حقيقي.
ما هو سعر حبوب الكركمين الأمريكية في مصر؟
احصل الآن علي حبوب الكركمين الأمريكية Puritan’s Pride turmeric curcumin 1000 mg بأفضل سعر في مصر لدي متجر Dr Diamond، ولمزيد من الاستفسارات أو للحصول علي اي معلومات عن مكملاتنا الغذائية يمكنكم التواصل معنا على صفحة دكتور nutrimax على الفيسبوك.
ما هي أفضل مكملات الكركمين المستوردة؟
- Evlution Nutrition Turmeric Curcumin مكمل نباتي خالي من الغلوتين، يحتوي علي شكلين من الكركم للتخفيف من الآلام ويعطي دعم قوي للمفاصل والغضاريف والجهاز الهضمي، إلي جانب دعم الجهاز المناعي وتقويته.
- بودرة الكركم توجد بها كمية مناسبة من الكوركمين والزيوت المتطايرة والمنغنيز والحديد بأعلي جودة لمكافحة الالتهابات وحل مشاكل الجهاز الهضمي، أيضا لها دور في الحماية من الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، كذلك العديد من الفوائد المتعددة للمناعة والصحة العامة.