ماهي حبوب فيتامين d3 5000 ؟
vitamin d3 5000 iu هو الفيتامين الوحيد الذي يستطيع الجسم صناعته عند تعرضه لأشعه الشمس لهذا يطلق عليه فيتامين أشعة الشمس، يتحول فيتامين د إلى هرمون يتم استمداده من الكبد و الكلى و هو يعمل كمسؤل متحكم في مستوى الكالسيوم و الفسفور و قوة العظام و هذا إلى جانب أهميته العضلية و العصبية، حيث يلعب فيتامين d دور حيوي في الصحة العامة وصحة العظام والمفاصل.
فيتامين دي 3 5000
فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ iu ( وحدة قياس دولية iu ) و يعرف أيضا باسم كوليكالسيفيرول، ينصح الأطباء بتناول فيتامين د مكمل غذائي لأنه يحافظ على نمو العظام و يقلل من حدوث هشاشة العظام، الأطعمه تحتوي على كميات ضئيلة من فيتامين د، يعمل فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ على امتصاص الكالسيوم من المعاء و تثبيت الكالسيوم على العظام، وأيضا معروف عن فيتامين د اقراص أنه يعمل على تقوية الجلد و البشرة، لذلك فأن نقص فيتامين د خطر على جسم الإنسان، يصاب الانسان بالارهاق المزمن والألم المستمر في أجزاء الجسم وأمراض المناعة الذاتية، كما أن نقص فيتامين د يؤدي إلى هشاشة العظام.
شكل فيتامين دي 3 على الطبيعة
فوائد vitamin d3 5000 iu
يدخل فيتامين د 5000 في العناية بالصحة العامة للجسم و يؤدي نقصه إلى ظهور أعراض وأمراض عديدة :
- تساعد حبوب فيتامين دي على نمو العظام بشكل طبيعي.
- فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ يحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام.
- فائدة فيتامين d3 أنه يعالج الاكتئاب الذي يصحب سكان المناطق التي لا تظهر فيها أشعة الشمس.
- تستخدم حبوب فيتامين d3 5000 في علاج أمراض الكلى.
- اثبتت الدراسات أن فيتامين دي 3 5000 يعمل على الحد من الاصبة ببعض أنواع السرطان مثل الثدي والجلد والجلد.
- حبوب فيتامين دي مع تناول أدوية أخرى لعلاج الكالسيوم.
- يمكن أن تستخدم مكملات غذائية فيتامين د لعلاج نقص فوسفات الدم و قصور الغدة الدرقية.
جرعة فيتامين د 5000
- يتم استشارة الطبيب لتحديد جرعة vit d3 5000 المناسبة لك قبل الاستخدام.
- تحدد الشركة المنتجة كبسولة واحدة من فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ كل يومين.
- يفضل تناول vitamin d3 5000 iu مع وجبة غنية بالدهون الصحية.
اضرار فيتامين د
فيتامين د 5000 آمن عند الألتزام بالجرعة المحددة من قبل الطبيب، لكن هنااك بعض الموانع لأستخدام فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ :
- لا تستخدم فيتامين د 5000 اذا كنت تعاني من ارتفاع نسبه الكالسيوم.
- توقف عن تناول فيتامين دي 3 5000 اذا كان لديك ارتفاع في نسبه فيتامين د في الدم.
- اذا كان لديك سوء امتصاص في الجهاز الهضمي لا تتناول مكملات غذائية فيتامين د
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ في حالة الحمل و الرضاعة.
- يحفظ فيتامين د ٣ ٥٠٠٠ بعيدا عن متناول أيدي الأطفال.
سعر حبوب فيتامين د 5000 في مصر
احصل الآن على الأفضل فى سعر فيتامين د3 5000 في مصر لدى Dr Diamond.
كيفية الحفاظ على صحة العظام لكبار السن
- تناول الماء بكثرة واتباع نظام غذائى متكامل.
- اجعل الرياضة روتينك اليومي لتقوية الجسم.
- الحصول على المكملات الغذائية التى تدعم صحة العظام والمفاصل والتى على رأسها :
- فيتامين د والذى يتواجد بأكثر من تركيز حسب احتياج كل شخص ليدعم نقص فيتامين د من الجسم وبالتالى صحة العظام.
- يوجد أيضا المنتج الذى يجمع أهم الفيتامينات لتقوية العظام والحفاظ عليها فى قرص واحد فقط وهو استيوكير.
- أما سنترم سيلفر فهو مكمل غذائى متكامل يعمل على دعم صحة الكبار من جميع الجوانب وليس فقط تقوية العظام.
- حيوب كالترات والتى تحتوى على الكالسيوم بالإضافة إلى المعادن الداعمة للكولاجين التي تحافظ على قوة العظام والمفاصل.
- والمنتج الذى يحتوي على كل المواد الهامة لعلاج خشونة المفاصل و الركبة و الفقرات بتركيز مرتفع وهو موف فرى الترا.